Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 0 %
Energi kJ 1166 kJ
Energi kCal 279 kCal
Vatten 54 g
Aska 2 g
Protein 12 g
Fett 22 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 9 mcg
Karoten 13 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 76 mg
Fosfor 125 mg
Järn 2 mg
Magnesium 13 mg
Natrium 850 mg
Kalium 215 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 8 g
Enkelomättat Fett 10 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1360 kJ
Energi kCal 325 kCal
Vatten 19 g
Aska 1 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 80 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 10 mg
Fosfor 1 mg
Järn 0 mg
Magnesium 2 mg
Natrium 450 mg
Kalium 38 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 44 g
Disackarider 35 g
Sackaros 35 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 679 kJ
Energi kCal 162 kCal
Vatten 63 g
Aska 3 g
Protein 5 g
Fett 6 g
Kolhydrater 20 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 95 mg
Fosfor 170 mg
Järn 1 mg
Magnesium 117 mg
Natrium 760 mg
Kalium 165 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 4 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 10 g
Sackaros 10 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 6 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 377 kJ
Energi kCal 90 kCal
Vatten 79 g
Aska 2 g
Protein 6 g
Fett 5 g
Kolhydrater 5 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 500 mg
Fosfor 75 mg
Järn 2 mg
Magnesium 117 mg
Natrium 55 mg
Kalium 260 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 6 mcg