Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 7 %
Energi kJ 192 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 86 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 9 g
Retinol 0 mcg
Karoten 1570 mcg
Retinolekv 260 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 4 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 10 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 14 mg
Fosfor 19 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 1 mg
Kalium 295 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 5 g
Sackaros 5 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 192 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 86 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 1010 mcg
Retinolekv 169 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 12 mg
Fosfor 20 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 4 mg
Kalium 165 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 5 g
Sackaros 5 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 483 kJ
Energi kCal 116 kCal
Vatten 70 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 27 g
Retinol 0 mcg
Karoten 740 mcg
Retinolekv 123 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 3 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 9 mg
Fosfor 12 mg
Järn 0 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 4 mg
Kalium 140 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 16 g
Sackaros 16 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 930 kJ
Energi kCal 222 kCal
Vatten 31 g
Aska 3 g
Protein 3 g
Fett 0 g
Kolhydrater 50 g
Retinol 0 mcg
Karoten 4350 mcg
Retinolekv 720 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 6 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 2 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 45 mg
Fosfor 117 mg
Järn 6 mg
Magnesium 41 mg
Natrium 10 mg
Kalium 1380 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 12 g
Disackarider 29 g
Sackaros 29 g
Fibrer 12 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 233 kJ
Energi kCal 56 kCal
Vatten 85 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 13 g
Retinol 0 mcg
Karoten 790 mcg
Retinolekv 132 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 9 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 1 mg
Kalium 82 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 5 g
Sackaros 5 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 1 mcg
Selen 0 mcg