Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 0 %
Energi kJ 108 kJ
Energi kCal 26 kCal
Vatten 90 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 270 mcg
Retinolekv 45 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 13 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 44 mg
Fosfor 33 mg
Järn 0 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 3 mg
Kalium 220 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 15 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 398 kJ
Energi kCal 95 kCal
Vatten 75 g
Aska 0 g
Protein 3 g
Fett 0 g
Kolhydrater 18 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 4 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 3 mg
Fosfor 69 mg
Järn 0 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 3 mg
Kalium 210 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 36 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 706 kJ
Energi kCal 169 kCal
Vatten 53 g
Aska 8 g
Protein 10 g
Fett 4 g
Kolhydrater 21 g
Retinol 0 mcg
Karoten 24 mcg
Retinolekv 4 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 68 mg
Fosfor 310 mg
Järn 1 mg
Magnesium 100 mg
Natrium 2950 mg
Kalium 335 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 19 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 99 kJ
Energi kCal 24 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 60 mcg
Retinolekv 10 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 12 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 36 mg
Fosfor 32 mg
Järn 0 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 1 mg
Kalium 180 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 36 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 19 %
Energi kJ 87 kJ
Energi kCal 21 kCal
Vatten 92 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 42 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 2 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 18 mg
Fosfor 33 mg
Järn 0 mg
Magnesium 16 mg
Natrium 2 mg
Kalium 305 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 18 mcg
Selen 7 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 226 kJ
Energi kCal 54 kCal
Vatten 80 g
Aska 0 g
Protein 5 g
Fett 0 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 0 mcg
Karoten 390 mcg
Retinolekv 65 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 20 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 20 mg
Fosfor 100 mg
Järn 1 mg
Magnesium 29 mg
Natrium 80 mg
Kalium 170 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 3 g
Sackaros 3 g
Fibrer 6 g
Alkohol 0 g
Folat 53 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 66 kJ
Energi kCal 16 kCal
Vatten 94 g
Aska 0 g
Protein 2 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 0 mcg
Karoten 10 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 10 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 12 mg
Fosfor 75 mg
Järn 0 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 15 mg
Kalium 270 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 161 kJ
Energi kCal 39 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 7 g
Retinol 0 mcg
Karoten 13 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 20 mg
Fosfor 20 mg
Järn 0 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 3 mg
Kalium 86 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 315 kJ
Energi kCal 75 kCal
Vatten 78 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 17 g
Retinol 0 mcg
Karoten 13 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 7 mg
Järn 0 mg
Magnesium 2 mg
Natrium 3 mg
Kalium 60 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 10 g
Sackaros 10 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 320 kJ
Energi kCal 76 kCal
Vatten 78 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 17 g
Retinol 0 mcg
Karoten 36 mcg
Retinolekv 6 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 16 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 15 mg
Fosfor 17 mg
Järn 0 mg
Magnesium 13 mg
Natrium 1 mg
Kalium 114 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 10 g
Sackaros 10 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 26 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 10 %
Energi kJ 272 kJ
Energi kCal 65 kCal
Vatten 81 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 14 g
Retinol 0 mcg
Karoten 69 mcg
Retinolekv 12 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 7 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 17 mg
Fosfor 22 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 1 mg
Kalium 286 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 14 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 134 kJ
Energi kCal 32 kCal
Vatten 89 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 5 g
Retinol 0 mcg
Karoten 42 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 25 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 20 mg
Fosfor 30 mg
Järn 1 mg
Magnesium 25 mg
Natrium 1 mg
Kalium 200 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 26 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 180 kJ
Energi kCal 43 kCal
Vatten 82 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 8 g
Retinol 0 mcg
Karoten 66 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 20 mg
Fosfor 30 mg
Järn 0 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 1 mg
Kalium 160 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 6 g
Disackarider 1 g
Sackaros 0 g
Fibrer 7 g
Alkohol 0 g
Folat 34 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 240 kJ
Energi kCal 57 kCal
Vatten 80 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 12 g
Retinol 0 mcg
Karoten 60 mcg
Retinolekv 10 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 10 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 18 mg
Fosfor 27 mg
Järn 0 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 1 mg
Kalium 146 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 7 g
Sackaros 7 g
Fibrer 6 g
Alkohol 0 g
Folat 26 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 132 kJ
Energi kCal 32 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 6 g
Retinol 0 mcg
Karoten 18 mcg
Retinolekv 3 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 35 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 21 mg
Fosfor 28 mg
Järn 0 mg
Magnesium 15 mg
Natrium 2 mg
Kalium 190 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 780 kJ
Energi kCal 186 kCal
Vatten 60 g
Aska 1 g
Protein 3 g
Fett 8 g
Kolhydrater 25 g
Retinol 1 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 49 mg
Fosfor 91 mg
Järn 0 mg
Magnesium 18 mg
Natrium 300 mg
Kalium 250 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 44 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 20 %
Energi kJ 169 kJ
Energi kCal 40 kCal
Vatten 87 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 8 g
Retinol 0 mcg
Karoten 7 mcg
Retinolekv 1 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 10 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 23 mg
Fosfor 27 mg
Järn 0 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 34 mg
Kalium 290 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 6 g
Sackaros 6 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 86 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 22 %
Energi kJ 498 kJ
Energi kCal 119 kCal
Vatten 76 g
Aska 1 g
Protein 17 g
Fett 5 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 7 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 7 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 6 mg
Niacinekv 10 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 8 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 210 mg
Järn 3 mg
Magnesium 21 mg
Natrium 140 mg
Kalium 280 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 140 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 2 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 20 %
Energi kJ 578 kJ
Energi kCal 138 kCal
Vatten 75 g
Aska 1 g
Protein 16 g
Fett 8 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 6 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 6 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 2 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 7 mg
Niacinekv 11 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 10 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 160 mg
Järn 5 mg
Magnesium 17 mg
Natrium 95 mg
Kalium 240 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 3 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 150 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 9 mcg
Avfall 10 %
Energi kJ 499 kJ
Energi kCal 119 kCal
Vatten 77 g
Aska 1 g
Protein 16 g
Fett 5 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 7 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 3 mg
Riboflavin 1 mg
Niacin 6 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 2 mcg
Kalcium 5 mg
Fosfor 195 mg
Järn 4 mg
Magnesium 21 mg
Natrium 107 mg
Kalium 300 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 150 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 22 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 621 kJ
Energi kCal 148 kCal
Vatten 74 g
Aska 0 g
Protein 15 g
Fett 9 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 9 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 9 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 3 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 7 mcg
Kalcium 12 mg
Fosfor 177 mg
Järn 6 mg
Magnesium 17 mg
Natrium 64 mg
Kalium 177 mg
Zink 6 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 136 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 45 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 893 kJ
Energi kCal 213 kCal
Vatten 62 g
Aska 3 g
Protein 13 g
Fett 14 g
Kolhydrater 6 g
Retinol 20 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 21 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 5 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 29 mg
Fosfor 130 mg
Järn 1 mg
Magnesium 14 mg
Natrium 630 mg
Kalium 305 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 6 g
Enkelomättat Fett 6 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 59 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 418 kJ
Energi kCal 100 kCal
Vatten 80 g
Aska 2 g
Protein 12 g
Fett 5 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 3 mcg
Karoten 7 mcg
Retinolekv 4 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 90 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 595 mg
Kalium 120 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1278 kJ
Energi kCal 305 kCal
Vatten 53 g
Aska 2 g
Protein 17 g
Fett 26 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 10 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 10 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 106 mg
Järn 1 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 650 mg
Kalium 120 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 10 g
Enkelomättat Fett 12 g
Fleromättat Fett 3 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 594 kJ
Energi kCal 142 kCal
Vatten 75 g
Aska 2 g
Protein 11 g
Fett 10 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 3 mcg
Karoten 7 mcg
Retinolekv 4 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 5 mg
Fosfor 59 mg
Järn 1 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 650 mg
Kalium 122 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 4 g
Enkelomättat Fett 4 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 49 %
Energi kJ 391 kJ
Energi kCal 93 kCal
Vatten 79 g
Aska 1 g
Protein 17 g
Fett 2 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 16 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 16 mcg
D-vitamin 3 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 41 mg
Fosfor 169 mg
Järn 0 mg
Magnesium 30 mg
Natrium 78 mg
Kalium 340 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 60 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 11 mcg
Selen 25 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 322 kJ
Energi kCal 77 kCal
Vatten 82 g
Aska 1 g
Protein 7 g
Fett 2 g
Kolhydrater 5 g
Retinol 40 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 40 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 58 mg
Fosfor 122 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 860 mg
Kalium 207 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 35 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 797 kJ
Energi kCal 190 kCal
Vatten 62 g
Aska 1 g
Protein 12 g
Fett 9 g
Kolhydrater 14 g
Retinol 2 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 2 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 23 mg
Fosfor 146 mg
Järn 0 mg
Magnesium 18 mg
Natrium 300 mg
Kalium 210 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 3 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 35 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 15 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 35 %
Energi kJ 290 kJ
Energi kCal 69 kCal
Vatten 82 g
Aska 1 g
Protein 16 g
Fett 0 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 10 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 10 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 5 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 1 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 18 mg
Fosfor 147 mg
Järn 1 mg
Magnesium 23 mg
Natrium 55 mg
Kalium 310 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 50 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 88 %
Energi kJ 287 kJ
Energi kCal 69 kCal
Vatten 82 g
Aska 1 g
Protein 14 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 15 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 15 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 2 mcg
Kalcium 77 mg
Fosfor 200 mg
Järn 1 mg
Magnesium 25 mg
Natrium 140 mg
Kalium 220 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 140 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 17 mcg
Selen 50 mcg
Avfall 62 %
Energi kJ 461 kJ
Energi kCal 110 kCal
Vatten 70 g
Aska 4 g
Protein 24 g
Fett 1 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 20 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 20 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 7 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 115 mg
Fosfor 265 mg
Järn 3 mg
Magnesium 49 mg
Natrium 980 mg
Kalium 122 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 164 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 70 %
Energi kJ 462 kJ
Energi kCal 110 kCal
Vatten 73 g
Aska 1 g
Protein 24 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 15 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 15 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 60 mg
Fosfor 183 mg
Järn 0 mg
Magnesium 25 mg
Natrium 53 mg
Kalium 274 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 140 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 17 mcg
Selen 50 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1521 kJ
Energi kCal 364 kCal
Vatten 39 g
Aska 8 g
Protein 13 g
Fett 31 g
Kolhydrater 9 g
Retinol 100 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 100 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 5 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 4 mcg
Kalcium 43 mg
Fosfor 330 mg
Järn 1 mg
Magnesium 15 mg
Natrium 2000 mg
Kalium 100 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 4 g
Enkelomättat Fett 12 g
Fleromättat Fett 12 g
Kolesterol 18 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 192 kJ
Energi kCal 46 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 10 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 11 mg
Järn 0 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 152 mg
Kalium 137 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 20 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1073 kJ
Energi kCal 256 kCal
Vatten 49 g
Aska 0 g
Protein 3 g
Fett 12 g
Kolhydrater 33 g
Retinol 12 mcg
Karoten 20 mcg
Retinolekv 15 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 56 mg
Fosfor 117 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 125 mg
Kalium 128 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 4 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 137 mg
Monosackarider 5 g
Disackarider 15 g
Sackaros 11 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1222 kJ
Energi kCal 292 kCal
Vatten 49 g
Aska 0 g
Protein 3 g
Fett 19 g
Kolhydrater 27 g
Retinol 90 mcg
Karoten 30 mcg
Retinolekv 95 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 58 mg
Fosfor 131 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 106 mg
Kalium 109 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 11 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 100 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 12 g
Sackaros 11 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1351 kJ
Energi kCal 323 kCal
Vatten 26 g
Aska 1 g
Protein 5 g
Fett 7 g
Kolhydrater 58 g
Retinol 126 mcg
Karoten 20 mcg
Retinolekv 129 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 60 mg
Fosfor 162 mg
Järn 0 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 230 mg
Kalium 89 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 3 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 85 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 22 g
Sackaros 22 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 2960 kJ
Energi kCal 708 kCal
Vatten 18 g
Aska 1 g
Protein 0 g
Fett 80 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 40 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 0 mg
Fosfor 0 mg
Järn 0 mg
Magnesium 0 mg
Natrium 0 mg
Kalium 0 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 21 g
Enkelomättat Fett 15 g
Fleromättat Fett 40 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1523 kJ
Energi kCal 364 kCal
Vatten 10 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 89 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 96 mg
Fosfor 18 mg
Järn 1 mg
Magnesium 50 mg
Natrium 77 mg
Kalium 86 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 8 g
Disackarider 53 g
Sackaros 53 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1615 kJ
Energi kCal 386 kCal
Vatten 5 g
Aska 1 g
Protein 0 g
Fett 1 g
Kolhydrater 91 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 156 mg
Fosfor 2 mg
Järn 3 mg
Magnesium 74 mg
Natrium 62 mg
Kalium 222 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 1 g
Disackarider 20 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 0 mcg
Selen 0 mcg