Bli medlem du också
Som medlem kan du skiva in recept, spara dina favoriter mm. Och gratis är det också.
Klart jag ska bli medlem »
Artiklar
Önskerecept
Medlemmarnas matbloggar
Medlemslista
Länkar
Som medlem kan du skiva in recept, spara dina favoriter mm. Och gratis är det också.
Klart jag ska bli medlem »
Artiklar
Önskerecept
Medlemmarnas matbloggar
Medlemslista
Länkar
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall27 %
Energi kJ2388 kJ
Energi kCal571 kCal
Vatten6 g
Aska2 g
Protein25 g
Fett49 g
Kolhydrater8 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol9 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin14 mg
Niacinekv19 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium58 mg
Fosfor385 mg
Järn3 mg
Magnesium180 mg
Natrium16 mg
Kalium720 mg
Zink3 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett24 g
Fleromättat Fett15 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer8 g
Alkohol0 g
Folat101 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2447 kJ
Energi kCal585 kCal
Vatten2 g
Aska3 g
Protein27 g
Fett49 g
Kolhydrater10 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol7 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin14 mg
Niacinekv19 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium86 mg
Fosfor510 mg
Järn1 mg
Magnesium188 mg
Natrium15 mg
Kalium700 mg
Zink6 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett24 g
Fleromättat Fett15 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer8 g
Alkohol0 g
Folat105 mcg
Selen2 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2447 kJ
Energi kCal585 kCal
Vatten2 g
Aska3 g
Protein27 g
Fett49 g
Kolhydrater10 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol7 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin14 mg
Niacinekv19 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium86 mg
Fosfor510 mg
Järn1 mg
Magnesium188 mg
Natrium430 mg
Kalium700 mg
Zink6 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett24 g
Fleromättat Fett15 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider2 g
Sackaros2 g
Fibrer8 g
Alkohol0 g
Folat105 mcg
Selen2 mcg
