Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 0 %
Energi kJ 101 kJ
Energi kCal 24 kCal
Vatten 88 g
Aska 1 g
Protein 3 g
Fett 0 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 0 mcg
Karoten 721 mcg
Retinolekv 120 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 26 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 250 mg
Fosfor 37 mg
Järn 5 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 9 mg
Kalium 300 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 5 g
Alkohol 0 g
Folat 35 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 388 kJ
Energi kCal 93 kCal
Vatten 80 g
Aska 1 g
Protein 12 g
Fett 4 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 33 mcg
Karoten 19 mcg
Retinolekv 36 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 60 mg
Fosfor 130 mg
Järn 0 mg
Magnesium 6 mg
Natrium 340 mg
Kalium 70 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 13 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 1 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 4 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 494 kJ
Energi kCal 118 kCal
Vatten 80 g
Aska 0 g
Protein 8 g
Fett 8 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 39 mcg
Karoten 20 mcg
Retinolekv 45 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 68 mg
Fosfor 145 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 28 mg
Kalium 134 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 5 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 27 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 4 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 700 kJ
Energi kCal 167 kCal
Vatten 75 g
Aska 0 g
Protein 7 g
Fett 14 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 87 mcg
Karoten 41 mcg
Retinolekv 93 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 68 mg
Fosfor 145 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 28 mg
Kalium 134 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 9 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 45 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 11 mcg
Selen 4 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 316 kJ
Energi kCal 76 kCal
Vatten 82 g
Aska 0 g
Protein 12 g
Fett 1 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 8 mcg
Karoten 5 mcg
Retinolekv 9 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 107 mg
Fosfor 180 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 38 mg
Kalium 151 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 5 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 12 mcg
Selen 4 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 598 kJ
Energi kCal 143 kCal
Vatten 76 g
Aska 0 g
Protein 9 g
Fett 10 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 83 mcg
Karoten 46 mcg
Retinolekv 91 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 96 mg
Fosfor 160 mg
Järn 0 mg
Magnesium 10 mg
Natrium 35 mg
Kalium 140 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 6 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 32 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 3 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 11 mcg
Selen 4 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1201 kJ
Energi kCal 287 kCal
Vatten 53 g
Aska 3 g
Protein 21 g
Fett 22 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 215 mcg
Karoten 99 mcg
Retinolekv 230 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 720 mg
Fosfor 370 mg
Järn 0 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 1300 mg
Kalium 187 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 14 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 72 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 62 mcg
Selen 5 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1437 kJ
Energi kCal 343 kCal
Vatten 53 g
Aska 1 g
Protein 10 g
Fett 33 g
Kolhydrater 2 g
Retinol 300 mcg
Karoten 139 mcg
Retinolekv 320 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 200 mg
Fosfor 160 mg
Järn 0 mg
Magnesium 6 mg
Natrium 570 mg
Kalium 119 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 21 g
Enkelomättat Fett 8 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 110 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 13 mcg
Selen 5 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 774 kJ
Energi kCal 185 kCal
Vatten 64 g
Aska 3 g
Protein 21 g
Fett 11 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 86 mcg
Karoten 40 mcg
Retinolekv 92 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 187 mg
Fosfor 370 mg
Järn 0 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 1297 mg
Kalium 720 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 7 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 35 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 62 mcg
Selen 3 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 480 kJ
Energi kCal 115 kCal
Vatten 75 g
Aska 1 g
Protein 21 g
Fett 3 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 16 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 16 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 2 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 8 mg
Niacinekv 12 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 12 mg
Fosfor 173 mg
Järn 0 mg
Magnesium 25 mg
Natrium 77 mg
Kalium 230 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 70 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 11 mcg
Avfall 55 %
Energi kJ 713 kJ
Energi kCal 170 kCal
Vatten 71 g
Aska 0 g
Protein 18 g
Fett 11 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 51 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 51 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 2 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 7 mg
Niacinekv 11 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 178 mg
Järn 1 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 57 mg
Kalium 242 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 3 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 75 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 21 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 42 %
Energi kJ 621 kJ
Energi kCal 148 kCal
Vatten 70 g
Aska 1 g
Protein 21 g
Fett 6 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 24 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 24 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 12 mg
Niacinekv 16 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 198 mg
Järn 0 mg
Magnesium 25 mg
Natrium 63 mg
Kalium 220 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 64 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 42 %
Energi kJ 651 kJ
Energi kCal 156 kCal
Vatten 71 g
Aska 1 g
Protein 18 g
Fett 8 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 61 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 61 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 2 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 14 mg
Fosfor 139 mg
Järn 1 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 76 mg
Kalium 192 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 4 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 84 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 7 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 42 %
Energi kJ 778 kJ
Energi kCal 186 kCal
Vatten 67 g
Aska 1 g
Protein 19 g
Fett 12 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 55 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 55 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 6 mg
Niacinekv 10 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 14 mg
Fosfor 139 mg
Järn 1 mg
Magnesium 18 mg
Natrium 73 mg
Kalium 156 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 3 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 77 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 42 %
Energi kJ 649 kJ
Energi kCal 155 kCal
Vatten 71 g
Aska 0 g
Protein 19 g
Fett 8 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 35 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 35 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 3 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 5 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 154 mg
Järn 1 mg
Magnesium 21 mg
Natrium 83 mg
Kalium 206 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 4 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 81 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 437 kJ
Energi kCal 104 kCal
Vatten 74 g
Aska 1 g
Protein 23 g
Fett 1 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 7 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 1 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 12 mg
Niacinekv 16 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 11 mg
Fosfor 196 mg
Järn 0 mg
Magnesium 28 mg
Natrium 65 mg
Kalium 255 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 58 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 11 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 478 kJ
Energi kCal 114 kCal
Vatten 75 g
Aska 1 g
Protein 19 g
Fett 3 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 20 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 20 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 3 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 6 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 10 mg
Fosfor 168 mg
Järn 1 mg
Magnesium 24 mg
Natrium 86 mg
Kalium 231 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 83 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 11 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 701 kJ
Energi kCal 168 kCal
Vatten 64 g
Aska 2 g
Protein 15 g
Fett 7 g
Kolhydrater 11 g
Retinol 32 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 32 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 5 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 24 mg
Fosfor 150 mg
Järn 1 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 610 mg
Kalium 380 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 70 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 5 mcg
Selen 6 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 937 kJ
Energi kCal 224 kCal
Vatten 55 g
Aska 3 g
Protein 16 g
Fett 12 g
Kolhydrater 13 g
Retinol 29 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 29 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 5 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 83 mg
Fosfor 210 mg
Järn 1 mg
Magnesium 31 mg
Natrium 700 mg
Kalium 320 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 6 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 42 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 6 mcg
Selen 7 mcg
Avfall 44 %
Energi kJ 733 kJ
Energi kCal 175 kCal
Vatten 69 g
Aska 2 g
Protein 17 g
Fett 12 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 41 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 41 mcg
D-vitamin 1 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 6 mg
Niacinekv 9 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 13 mg
Fosfor 195 mg
Järn 1 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 600 mg
Kalium 230 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 3 g
Enkelomättat Fett 5 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 75 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 21 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 621 kJ
Energi kCal 148 kCal
Vatten 74 g
Aska 0 g
Protein 15 g
Fett 9 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 9 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 9 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 3 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 8 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 7 mcg
Kalcium 12 mg
Fosfor 177 mg
Järn 6 mg
Magnesium 17 mg
Natrium 64 mg
Kalium 177 mg
Zink 6 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 2 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 136 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 45 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 482 kJ
Energi kCal 115 kCal
Vatten 74 g
Aska 1 g
Protein 19 g
Fett 3 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 9500 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 9500 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 34 mg
Riboflavin 2 mg
Niacin 12 mg
Niacinekv 16 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 32 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 333 mg
Järn 7 mg
Magnesium 19 mg
Natrium 67 mg
Kalium 255 mg
Zink 2 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 440 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 995 mcg
Selen 46 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 475 kJ
Energi kCal 114 kCal
Vatten 76 g
Aska 0 g
Protein 18 g
Fett 4 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 65 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 65 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 3 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 7 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 135 mg
Järn 3 mg
Magnesium 13 mg
Natrium 69 mg
Kalium 188 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 130 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 38 mcg
Selen 10 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 860 kJ
Energi kCal 206 kCal
Vatten 67 g
Aska 0 g
Protein 5 g
Fett 1 g
Kolhydrater 41 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 110 mg
Fosfor 68 mg
Järn 0 mg
Magnesium 17 mg
Natrium 309 mg
Kalium 35 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 30 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 13 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1064 kJ
Energi kCal 254 kCal
Vatten 36 g
Aska 1 g
Protein 8 g
Fett 3 g
Kolhydrater 47 g
Retinol 12 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 12 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 22 mg
Fosfor 125 mg
Järn 0 mg
Magnesium 32 mg
Natrium 416 mg
Kalium 145 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 22 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1154 kJ
Energi kCal 276 kCal
Vatten 33 g
Aska 1 g
Protein 8 g
Fett 6 g
Kolhydrater 45 g
Retinol 44 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 44 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 26 mg
Fosfor 128 mg
Järn 0 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 411 mg
Kalium 134 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 1 g
Sackaros 0 g
Fibrer 5 g
Alkohol 0 g
Folat 37 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1161 kJ
Energi kCal 278 kCal
Vatten 26 g
Aska 2 g
Protein 10 g
Fett 1 g
Kolhydrater 54 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 30 mg
Fosfor 164 mg
Järn 3 mg
Magnesium 80 mg
Natrium 501 mg
Kalium 222 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Fibrer 5 g
Alkohol 0 g
Folat 27 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1127 kJ
Energi kCal 270 kCal
Vatten 32 g
Aska 2 g
Protein 8 g
Fett 5 g
Kolhydrater 46 g
Retinol 47 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 47 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 4 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 60 mg
Fosfor 280 mg
Järn 2 mg
Magnesium 75 mg
Natrium 480 mg
Kalium 270 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 1 g
Fleromättat Fett 2 g
Kolesterol 1 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 1 g
Sackaros 0 g
Fibrer 4 g
Alkohol 0 g
Folat 27 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 907 kJ
Energi kCal 217 kCal
Vatten 62 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 14 g
Kolhydrater 20 g
Retinol 6 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 6 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 4 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 9 mg
Järn 0 mg
Magnesium 5 mg
Natrium 611 mg
Kalium 85 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 2 g
Enkelomättat Fett 3 g
Fleromättat Fett 8 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 15 g
Sackaros 15 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 1 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 2431 kJ
Energi kCal 581 kCal
Vatten 2 g
Aska 4 g
Protein 15 g
Fett 46 g
Kolhydrater 26 g
Retinol 0 mcg
Karoten 60 mcg
Retinolekv 10 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 7 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 5 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 45 mg
Fosfor 490 mg
Järn 6 mg
Magnesium 260 mg
Natrium 16 mg
Kalium 560 mg
Zink 5 mg
Mättat Fett 9 g
Enkelomättat Fett 27 g
Fleromättat Fett 7 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 6 g
Alkohol 0 g
Folat 69 mcg
Selen 2 mcg