Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 0 %
Energi kJ 499 kJ
Energi kCal 119 kCal
Vatten 78 g
Aska 6 g
Protein 1 g
Fett 12 g
Kolhydrater 0 g
Retinol 0 mcg
Karoten 280 mcg
Retinolekv 48 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 61 mg
Fosfor 17 mg
Järn 1 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 2400 mg
Kalium 55 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 1 g
Enkelomättat Fett 8 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 4 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1400 kJ
Energi kCal 335 kCal
Vatten 43 g
Aska 9 g
Protein 2 g
Fett 36 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 0 mcg
Karoten 40 mcg
Retinolekv 7 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 61 mg
Fosfor 29 mg
Järn 1 mg
Magnesium 22 mg
Natrium 3300 mg
Kalium 55 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 5 g
Enkelomättat Fett 25 g
Fleromättat Fett 4 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 1 g
Sackaros 1 g
Fibrer 4 g
Alkohol 0 g
Folat 10 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1077 kJ
Energi kCal 258 kCal
Vatten 61 g
Aska 2 g
Protein 9 g
Fett 22 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 10 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 3 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 8 mg
Fosfor 102 mg
Järn 1 mg
Magnesium 12 mg
Natrium 770 mg
Kalium 152 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 8 g
Enkelomättat Fett 10 g
Fleromättat Fett 3 g
Kolesterol 65 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 4 mcg
Selen 2 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1602 kJ
Energi kCal 383 kCal
Vatten 43 g
Aska 4 g
Protein 16 g
Fett 35 g
Kolhydrater 1 g
Retinol 10 mcg
Karoten 8 mcg
Retinolekv 11 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 3 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 1 mcg
Kalcium 10 mg
Fosfor 120 mg
Järn 3 mg
Magnesium 20 mg
Natrium 1030 mg
Kalium 230 mg
Zink 3 mg
Mättat Fett 13 g
Enkelomättat Fett 15 g
Fleromättat Fett 4 g
Kolesterol 79 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 3 mcg
Selen 3 mcg