Bli medlem du också
Som medlem kan du skiva in recept, spara dina favoriter mm. Och gratis är det också.
Klart jag ska bli medlem »
Artiklar
Önskerecept
Medlemmarnas matbloggar
Medlemslista
Länkar
Som medlem kan du skiva in recept, spara dina favoriter mm. Och gratis är det också.
Klart jag ska bli medlem »
Artiklar
Önskerecept
Medlemmarnas matbloggar
Medlemslista
Länkar
2006 03 06 Bokrecension: Kokkonst för den självläkande människan (article)
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ329 kJ
Energi kCal79 kCal
Vatten85 g
Aska0 g
Protein7 g
Fett4 g
Kolhydrater2 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium128 mg
Fosfor126 mg
Järn1 mg
Magnesium111 mg
Natrium7 mg
Kalium42 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett1 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat130 mcg
Selen1 mcg
Avfall91 %
Energi kJ319 kJ
Energi kCal76 kCal
Vatten82 g
Aska1 g
Protein9 g
Fett2 g
Kolhydrater4 g
Retinol94 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv94 mcg
D-vitamin1 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra3 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv3 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B1218 mcg
Kalcium90 mg
Fosfor148 mg
Järn6 mg
Magnesium28 mg
Natrium73 mg
Kalium121 mg
Zink50 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol50 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat10 mcg
Selen70 mcg
Avfall0 %
Energi kJ309 kJ
Energi kCal74 kCal
Vatten82 g
Aska2 g
Protein8 g
Fett2 g
Kolhydrater4 g
Retinol60 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv60 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium28 mg
Fosfor124 mg
Järn5 mg
Magnesium54 mg
Natrium112 mg
Kalium70 mg
Zink32 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol55 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat9 mcg
Selen50 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2025 kJ
Energi kCal484 kCal
Vatten1 g
Aska3 g
Protein9 g
Fett30 g
Kolhydrater44 g
Retinol0 mcg
Karoten204 mcg
Retinolekv34 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium59 mg
Fosfor225 mg
Järn0 mg
Magnesium2 mg
Natrium160 mg
Kalium240 mg
Zink0 mg
Mättat Fett9 g
Enkelomättat Fett17 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer11 g
Alkohol0 g
Folat14 mcg
Selen1 mcg
