Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 15 %
Energi kJ 72 kJ
Energi kCal 17 kCal
Vatten 93 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 240 mcg
Retinolekv 40 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 115 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 22 mg
Järn 0 mg
Magnesium 9 mg
Natrium 1 mg
Kalium 173 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 14 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 15 %
Energi kJ 115 kJ
Energi kCal 27 kCal
Vatten 91 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 5 g
Retinol 0 mcg
Karoten 660 mcg
Retinolekv 110 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 3 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 200 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 24 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 0 mg
Kalium 218 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 77 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 15 %
Energi kJ 98 kJ
Energi kCal 23 kCal
Vatten 90 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 140 mcg
Retinolekv 28 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 2 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 205 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 7 mg
Fosfor 25 mg
Järn 0 mg
Magnesium 16 mg
Natrium 1 mg
Kalium 218 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 55 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 83 kJ
Energi kCal 20 kCal
Vatten 92 g
Aska 0 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 3 g
Retinol 0 mcg
Karoten 1500 mcg
Retinolekv 250 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 100 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 1 mg
Niacinekv 1 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 30 mg
Fosfor 10 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 65 mg
Kalium 91 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 2 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 14 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 108 kJ
Energi kCal 26 kCal
Vatten 90 g
Aska 1 g
Protein 1 g
Fett 0 g
Kolhydrater 4 g
Retinol 0 mcg
Karoten 3000 mcg
Retinolekv 500 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 60 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 6 mg
Fosfor 15 mg
Järn 0 mg
Magnesium 11 mg
Natrium 527 mg
Kalium 170 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 52 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 25 %
Energi kJ 176 kJ
Energi kCal 42 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 9 g
Retinol 0 mcg
Karoten 38 mcg
Retinolekv 8 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 31 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 14 mg
Fosfor 11 mg
Järn 0 mg
Magnesium 13 mg
Natrium 1 mg
Kalium 157 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 3 g
Disackarider 5 g
Sackaros 5 g
Fibrer 1 g
Alkohol 0 g
Folat 20 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 54 %
Energi kJ 184 kJ
Energi kCal 44 kCal
Vatten 89 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 9 g
Retinol 0 mcg
Karoten 250 mcg
Retinolekv 42 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 31 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 18 mg
Fosfor 14 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 1 mg
Kalium 178 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 20 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 198 kJ
Energi kCal 47 kCal
Vatten 88 g
Aska 0 g
Protein 0 g
Fett 0 g
Kolhydrater 10 g
Retinol 0 mcg
Karoten 246 mcg
Retinolekv 41 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 32 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 0 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 18 mg
Fosfor 14 mg
Järn 0 mg
Magnesium 8 mg
Natrium 1 mg
Kalium 174 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 6 g
Disackarider 2 g
Sackaros 2 g
Fibrer 0 g
Alkohol 0 g
Folat 20 mcg
Selen 0 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 2168 kJ
Energi kCal 518 kCal
Vatten 2 g
Aska 1 g
Protein 5 g
Fett 28 g
Kolhydrater 60 g
Retinol 245 mcg
Karoten 30 mcg
Retinolekv 250 mcg
D-vitamin 2 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 28 mg
Fosfor 109 mg
Järn 0 mg
Magnesium 18 mg
Natrium 260 mg
Kalium 117 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 10 g
Enkelomättat Fett 12 g
Fleromättat Fett 5 g
Kolesterol 39 mg
Monosackarider 4 g
Disackarider 15 g
Sackaros 14 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 2258 kJ
Energi kCal 540 kCal
Vatten 2 g
Aska 1 g
Protein 7 g
Fett 33 g
Kolhydrater 54 g
Retinol 245 mcg
Karoten 30 mcg
Retinolekv 250 mcg
D-vitamin 2 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 2 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 28 mg
Fosfor 109 mg
Järn 0 mg
Magnesium 18 mg
Natrium 260 mg
Kalium 117 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 11 g
Enkelomättat Fett 14 g
Fleromättat Fett 5 g
Kolesterol 122 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 2 g
Alkohol 0 g
Folat 9 mcg
Selen 1 mcg