Bli medlem du också
Som medlem kan du skiva in recept, spara dina favoriter mm. Och gratis är det också.
Klart jag ska bli medlem »
Artiklar
Önskerecept
Medlemmarnas matbloggar
Medlemslista
Länkar
Som medlem kan du skiva in recept, spara dina favoriter mm. Och gratis är det också.
Klart jag ska bli medlem »
Artiklar
Önskerecept
Medlemmarnas matbloggar
Medlemslista
Länkar
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall0 %
Energi kJ1860 kJ
Energi kCal444 kCal
Vatten1 g
Aska1 g
Protein7 g
Fett18 g
Kolhydrater63 g
Retinol220 mcg
Karoten33 mcg
Retinolekv253 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv2 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium52 mg
Fosfor103 mg
Järn2 mg
Magnesium29 mg
Natrium500 mg
Kalium129 mg
Zink0 mg
Mättat Fett6 g
Enkelomättat Fett9 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol39 mg
Monosackarider0 g
Disackarider16 g
Sackaros16 g
Fibrer9 g
Alkohol0 g
Folat8 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1748 kJ
Energi kCal418 kCal
Vatten2 g
Aska2 g
Protein10 g
Fett7 g
Kolhydrater76 g
Retinol0 mcg
Karoten10 mcg
Retinolekv2 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium46 mg
Fosfor197 mg
Järn0 mg
Magnesium29 mg
Natrium460 mg
Kalium250 mg
Zink0 mg
Mättat Fett4 g
Enkelomättat Fett1 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider1 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat9 mcg
Selen1 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2977 kJ
Energi kCal712 kCal
Vatten18 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett80 g
Kolhydrater0 g
Retinol667 mcg
Karoten369 mcg
Retinolekv730 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium18 mg
Fosfor26 mg
Järn0 mg
Magnesium3 mg
Natrium470 mg
Kalium15 mg
Zink0 mg
Mättat Fett53 g
Enkelomättat Fett18 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol256 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2977 kJ
Energi kCal712 kCal
Vatten18 g
Aska2 g
Protein0 g
Fett80 g
Kolhydrater0 g
Retinol667 mcg
Karoten369 mcg
Retinolekv730 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium18 mg
Fosfor26 mg
Järn0 mg
Magnesium3 mg
Natrium790 mg
Kalium20 mg
Zink0 mg
Mättat Fett53 g
Enkelomättat Fett18 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol256 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2977 kJ
Energi kCal712 kCal
Vatten18 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett80 g
Kolhydrater0 g
Retinol667 mcg
Karoten369 mcg
Retinolekv730 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium15 mg
Fosfor24 mg
Järn0 mg
Magnesium2 mg
Natrium8 mg
Kalium0 mg
Zink0 mg
Mättat Fett53 g
Enkelomättat Fett18 g
Fleromättat Fett1 g
Kolesterol256 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2530 kJ
Energi kCal605 kCal
Vatten1 g
Aska3 g
Protein22 g
Fett51 g
Kolhydrater15 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol4 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin13 mg
Niacinekv19 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium33 mg
Fosfor375 mg
Järn1 mg
Magnesium175 mg
Natrium470 mg
Kalium680 mg
Zink2 mg
Mättat Fett8 g
Enkelomättat Fett24 g
Fleromättat Fett15 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider8 g
Disackarider6 g
Sackaros6 g
Fibrer7 g
Alkohol0 g
Folat82 mcg
Selen2 mcg
