Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren , meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Livsmedelsverkets info
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall 0 %
Energi kJ 1433 kJ
Energi kCal 342 kCal
Vatten 13 g
Aska 0 g
Protein 8 g
Fett 1 g
Kolhydrater 72 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 0 mg
Niacinekv 2 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 22 mg
Fosfor 120 mg
Järn 1 mg
Magnesium 19 mg
Natrium 3 mg
Kalium 120 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 21 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1443 kJ
Energi kCal 345 kCal
Vatten 13 g
Aska 0 g
Protein 9 g
Fett 1 g
Kolhydrater 73 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 6 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 22 mg
Fosfor 120 mg
Järn 1 mg
Magnesium 19 mg
Natrium 3 mg
Kalium 120 mg
Zink 0 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 3 g
Alkohol 0 g
Folat 21 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1393 kJ
Energi kCal 333 kCal
Vatten 14 g
Aska 1 g
Protein 10 g
Fett 2 g
Kolhydrater 66 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 1 mg
Tiamin 0 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 0 mg
Niacin 4 mg
Niacinekv 5 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 31 mg
Fosfor 230 mg
Järn 3 mg
Magnesium 56 mg
Natrium 3 mg
Kalium 250 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 1 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Fibrer 5 g
Alkohol 0 g
Folat 30 mcg
Selen 1 mcg
Avfall 0 %
Energi kJ 1538 kJ
Energi kCal 368 kCal
Vatten 4 g
Aska 2 g
Protein 18 g
Fett 2 g
Kolhydrater 66 g
Retinol 0 mcg
Karoten 0 mcg
Retinolekv 0 mcg
D-vitamin 0 mcg
a-Tokoferol 0 mg
Tiamin 2 mg
Askorbinsyra 0 mg
Riboflavin 3 mg
Niacin 23 mg
Niacinekv 27 mg
Vitamin B6 0 mg
Vitamin B12 0 mcg
Kalcium 31 mg
Fosfor 167 mg
Järn 13 mg
Magnesium 43 mg
Natrium 760 mg
Kalium 140 mg
Zink 1 mg
Mättat Fett 0 g
Enkelomättat Fett 0 g
Fleromättat Fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Monosackarider 0 g
Disackarider 8 g
Sackaros 8 g
Fibrer 5 g
Alkohol 0 g
Folat 15 mcg
Selen 2 mcg