Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall7 %
Energi kJ126 kJ
Energi kCal30 kCal
Vatten91 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater6 g
Retinol0 mcg
Karoten7 mcg
Retinolekv1 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra6 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium27 mg
Fosfor36 mg
Järn0 mg
Magnesium10 mg
Natrium3 mg
Kalium192 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat20 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ129 kJ
Energi kCal31 kCal
Vatten93 g
Aska1 g
Protein1 g
Fett2 g
Kolhydrater1 g
Retinol0 mcg
Karoten72 mcg
Retinolekv12 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium14 mg
Fosfor11 mg
Järn0 mg
Magnesium1 mg
Natrium440 mg
Kalium43 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol6 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ79 kJ
Energi kCal19 kCal
Vatten95 g
Aska1 g
Protein0 g
Fett0 g
Kolhydrater3 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium5 mg
Fosfor8 mg
Järn0 mg
Magnesium1 mg
Natrium444 mg
Kalium26 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat1 mcg
Selen0 mcg
Avfall16 %
Energi kJ119 kJ
Energi kCal28 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater5 g
Retinol0 mcg
Karoten1000 mcg
Retinolekv167 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra40 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium24 mg
Fosfor30 mg
Järn0 mg
Magnesium11 mg
Natrium4 mg
Kalium223 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider2 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat91 mcg
Selen0 mcg
Avfall13 %
Energi kJ663 kJ
Energi kCal158 kCal
Vatten59 g
Aska1 g
Protein6 g
Fett0 g
Kolhydrater31 g
Retinol0 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv0 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra31 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium181 mg
Fosfor153 mg
Järn1 mg
Magnesium25 mg
Natrium17 mg
Kalium400 mg
Zink1 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen20 mcg
Avfall0 %
Energi kJ99 kJ
Energi kCal24 kCal
Vatten92 g
Aska0 g
Protein2 g
Fett0 g
Kolhydrater1 g
Retinol0 mcg
Karoten3400 mcg
Retinolekv560 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol1 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra41 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium77 mg
Fosfor51 mg
Järn1 mg
Magnesium17 mg
Natrium3 mg
Kalium215 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer2 g
Alkohol0 g
Folat64 mcg
Selen0 mcg
Avfall15 %
Energi kJ98 kJ
Energi kCal23 kCal
Vatten90 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten140 mcg
Retinolekv28 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra205 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium7 mg
Fosfor25 mg
Järn0 mg
Magnesium16 mg
Natrium1 mg
Kalium218 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat55 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ107 kJ
Energi kCal26 kCal
Vatten91 g
Aska0 g
Protein1 g
Fett0 g
Kolhydrater4 g
Retinol0 mcg
Karoten18 mcg
Retinolekv3 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra10 mg
Riboflavin0 mg
Niacin0 mg
Niacinekv0 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium35 mg
Fosfor25 mg
Järn0 mg
Magnesium10 mg
Natrium10 mg
Kalium142 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider3 g
Disackarider1 g
Sackaros1 g
Fibrer3 g
Alkohol0 g
Folat21 mcg
Selen0 mcg
