Matbiten är en obereoende receptsajt med bidrag från helt vanliga hemmakockar/bagare. Efter lite problem är medlemsfunktionen avstängd, och jag jobbar lite då och då med funktionaliteten. Jag som lagar (hihi) sajten heter Elin Tjerngren, meddela mig gärna med tips och frågor.
Under tiden fungerar sökningen som vanligt, mycket nöje!
Klicka på livsmedelsnamnet för att visa eller gömma information om näringsvärden. Värdena avser mängden per 100 gram av livsmedlet. OBS! Ibland finns inte precis det som står i receptet - prova då att söka på lite mer genrerellt namn för ingrediensen.
Fakta hämtat från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, version 02.2
Avfall47 %
Energi kJ98 kJ
Energi kCal23 kCal
Vatten92 g
Aska0 g
Protein3 g
Fett0 g
Kolhydrater2 g
Retinol0 mcg
Karoten350 mcg
Retinolekv58 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol2 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra33 mg
Riboflavin0 mg
Niacin1 mg
Niacinekv1 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium22 mg
Fosfor52 mg
Järn0 mg
Magnesium18 mg
Natrium2 mg
Kalium300 mg
Zink0 mg
Mättat Fett0 g
Enkelomättat Fett0 g
Fleromättat Fett0 g
Kolesterol0 mg
Monosackarider1 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer1 g
Alkohol0 g
Folat119 mcg
Selen0 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1121 kJ
Energi kCal268 kCal
Vatten59 g
Aska0 g
Protein17 g
Fett22 g
Kolhydrater0 g
Retinol9 mcg
Karoten0 mcg
Retinolekv9 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin2 mg
Niacinekv5 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B120 mcg
Kalcium6 mg
Fosfor200 mg
Järn0 mg
Magnesium14 mg
Natrium60 mg
Kalium200 mg
Zink3 mg
Mättat Fett9 g
Enkelomättat Fett9 g
Fleromättat Fett2 g
Kolesterol67 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat2 mcg
Selen6 mcg
Avfall0 %
Energi kJ1473 kJ
Energi kCal352 kCal
Vatten47 g
Aska4 g
Protein15 g
Fett32 g
Kolhydrater0 g
Retinol10 mcg
Karoten8 mcg
Retinolekv11 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin3 mg
Niacinekv6 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium17 mg
Fosfor172 mg
Järn1 mg
Magnesium20 mg
Natrium1480 mg
Kalium290 mg
Zink3 mg
Mättat Fett12 g
Enkelomättat Fett14 g
Fleromättat Fett4 g
Kolesterol79 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen5 mcg
Avfall0 %
Energi kJ2025 kJ
Energi kCal484 kCal
Vatten28 g
Aska5 g
Protein19 g
Fett45 g
Kolhydrater1 g
Retinol4 mcg
Karoten22 mcg
Retinolekv8 mcg
D-vitamin0 mcg
a-Tokoferol0 mg
Tiamin0 mg
Askorbinsyra0 mg
Riboflavin0 mg
Niacin4 mg
Niacinekv7 mg
Vitamin B60 mg
Vitamin B121 mcg
Kalcium10 mg
Fosfor160 mg
Järn1 mg
Magnesium10 mg
Natrium1850 mg
Kalium160 mg
Zink1 mg
Mättat Fett16 g
Enkelomättat Fett20 g
Fleromättat Fett6 g
Kolesterol79 mg
Monosackarider0 g
Disackarider0 g
Sackaros0 g
Fibrer0 g
Alkohol0 g
Folat3 mcg
Selen5 mcg
